ダイエット中ですがBBQで5時間飲み食いし続けてしまいました。恐ろしいので体重計にはのりません。 アロエはブルーベリー酢に漬けたものを牛乳に入れて毎朝食べています。 連休だったのでジムも休館しているので運動不足です。 闇アヒージョです。宍道湖のエ…