出雲あろえん

島根県出雲市で無農薬のアロエベラを栽培しています。趣味は筋トレとプリン作りです。

アボカドと小松菜、バナナのスムージー

【材料】

水  50cc
レモン汁 小さじ1
バナナ 1/2
アボカド 1/4
小松菜 少なめの1株
豆乳 100cc

【作り方】

アボカド、バナナ、小松はそれぞれざく切りにし、全てを混ぜます。

【注意する点】

かなりもったりするので、好みに合わせて豆乳を減らして水を増やすなどするといいと思います。ヨーグルトのように食べるくらいの固さが好みの方は、豆乳飲み150ccで良いと思います。

【味の特徴】

生クリームを入れたような、なめらかでコクのあるスムージー。クセが全くないので飲みやすいです。